Browser Kategori

Morgenmad

Dessert, Morgenmad, Opskrifter

1. december – julegrød med ekstra kanel

Så blev det endelig første december! Jeg er selv decemberbarn, så jeg elsker juletiden og alt der følger med det. Desværre går jeg ind i december med den voldsommeste forkølelse og ondt i halsen. Øv øv! MEN! heldigvis betyder 1. december at vi åbner en låge i min julekalender. Julekalenderen går ud på at i hver eneste dag, får et blog indlæg med en super lækker juleopskrift eller et blogindlæg om en sundere og hyggeligere jul. Så win win for

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Aftensmad, Frokost, Morgenmad, Opskrifter, Sundhed, Superfood

Sådan laver du chia-karse

Hej bloggen! Ja, i tænker nok hvad filan er chia-karse? Jeg tror det er de færreste, som faktisk ved at man ikke behøver karse, for at lave karse. Okay, det lød mærkeligt. Men man kan faktisk bruge meget andet! I denne omgang er det chiafrø vi bruger. Jeg synes personligt at det har meget den samme smag som normal karse. Så den er altså perfekt på æggemader! – og jaja, jeg ved godt at man bare kan købe normal karse.

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Dessert, Morgenmad, Opskrifter, Sundhed

Mættende smoothie bowl med banan og avocado

Hej venner. Jeg gætter på de fleste af jer, har set eller hørt om den nye sundhedstrend “smoothie bowl”.  Ja, det er som navnet tyder – en smoothie i en skål. Jeg skal ikke være bleg for at indrømme at jeg grinede af konceptet. Hvorfor ikke bare drikke sin smoothie? Det virker helt fjollet at sidde og spise en smoothie med ske. Men googler man smoothie bowl eller er man ejer af en instagram konto, ja, så kan man jo

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Aftensmad, Frokost, Hverdag, Morgenmad, Om mig

Hvad spiser jeg egentlig på en dag?

Som skrevet i sidste uge er jeg lige pt på diæt. Jeg ligger på omkring 1600 kalorier om dagen, som er en smule lavt sat, men dette gør at jeg om ugen gerne skulle tabe cirka 0,6 kg. Men hvad spiser jeg egentlig om dagen. Det er selvfølgelig meget forskelligt i forhold til hvad jeg lige har liggende og hvad jeg har lyst til. Men igår spiste jeg sådan her. Morgenmad (cirka 400 kalorier) – 3 stykker wasa sport knækbrød

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Dessert, Morgenmad, Opskrifter

Lækker overnight chiagrød med topping

Jeg har ikke fået chiagrød i lang tid, men her den anden dag fik jeg voldsomt lyst til det. Jeg har før smidt en opskrift op på chiagrød, som i kan læse her. Jeg prøvede dog en lidt anderledes opskrift her den anden dag, som jeg også synes var fantastisk god. Udover at grøden smager rigtig godt, så er den fantastisk for dit helbred. Chia er fyldt med mineraler (især magnesium og calcium). Derudover indeholder de en masse kostfibre. Dette

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Frokost, Morgenmad, Opskrifter

Glutenfri knækbrød fyldt med kerner

Knækbrød er en fantastisk både at få fyldt sine depoter op med noget fuldkorn og kerner. Det smager fantastisk og er nemt til et mellemmåltid eller som en lille snack. Jeg plejer at spise knækbrødet rent eller med lidt hummus ovenpå. Det smager fantastisk og er nemt at have med på farten. Ingredienser – 1 dl hørfrø – 1 dl sesamfrø – 1 dl solsikkekerner – 1 dl græskarkerner – 1 dl chiafrø – 1 tsk salt – Vand Fremgangsmåde

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Frokost, Morgenmad, Opskrifter

Fantastiske broccoliboller uden mel

Så er det blevet tid til endnu en lækker opskrift. Her i vintertiden, når jeg rigtig vil forkæle mig selv, så bager jeg boller i weekenderne. Oftest disse broccoliboller eller spinatboller. Begge er egentlig nogenlunde samme opskrift, bare hvor broccolien så er skiftet ud med spinat og omvendt. Så leg eventuelt lidt med hvad du selv bedst kan lide. Jeg er selv fan af disse boller, da der ikke er gær i. Dette gør at man ikke skal bruge flere

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG