Sundhed Træning

Madvarer der fjerner mavefedtet

23. november 2016

Mavefedtet er noget af det mest usunde fedt der findes. Det er fedt som sætter sig rundt om organerne og kan derfor med tiden bliver rigtig farligt. Det er derfor vigtigt at komme mavefedtet til livs. Udover en stabil træning, så er kosten en meget stor del af at få mavefedtet væk.
Jeg har derfor fundet lidt madvarer, der hjælper med at fjerne mavefedtet.

belly-2354_640

1. Grøn te
Grøn te er simpelthen et mirakelmiddel. Udover at det er super sundt og fyldt med antioxidanter – så sætter grøn te også gang i dit stofskifte. Dette er essentielt for at opnå et vægttab.

2. Kanel
Kanel er faktisk også fyldt med antioxidanter, og nu hvor vi går ind i december om lidt, så skulle den lige med på listen. Antioxidanter er også med til at stabilisere dit blodsukker, så du har mindre risiko for at falde i sukkerfælden.

3. Avocado
Jeg har før snakket om avocado. Udover at avocado smager fantastisk godt, så er det faktisk også fyldt med de sunde fedtstoffer og fibre.

Relaterede Indlæg

Ingen Kommentarer

Skriv kommentar