Dessert Morgenmad Opskrifter Sundhed

Mættende smoothie bowl med banan og avocado

Hej venner. Jeg gætter på de fleste af jer, har set eller hørt om den nye sundhedstrend “smoothie bowl”.  Ja, det er som navnet tyder – en smoothie i en skål. Jeg skal ikke være bleg for at indrømme at jeg grinede af konceptet. Hvorfor ikke bare drikke sin smoothie? Det virker helt fjollet at sidde og spise en smoothie med ske. Men googler man smoothie bowl eller er man ejer af en instagram konto, ja, så kan man jo…

Læs mere

Frokost Opskrifter

lækkert mellemmåltid med avocado

Hej venner! Jeg er lige pt gået amok med avocado. Det smager jo helt fantastisk og så indeholder det det sunde fedt! Så vær klar på en masse avocado opskrifter i denne uge ;). Så ja, som i nok har gættet har jeg en super lækker opskrift med avocado klar idag. Denne ret er super nem at lave og smager virkelig fantastisk! Jeg bruger den som mellemmåltid eller som en del af min frokost. Denne ret indeholder kun 230 kalorier.…

Læs mere

Hverdag Om mig

Vægttab uge 4 – ugen der gik

Nå! Først undskyld at der først kommer en opdatering på mit vægttab nu. Men jeg har stået lidt med tankerne om jeg overhovedet skulle lave et indlæg denne uge, da der er sket nul og niks! Jeg har været i København her i fredags + lørdags, for at hygge med min vende, som tog med mig til Nordisk film fest.  Så, da der intet er sket med mit vægttab, så kan i da lige høre om min weekend! Jeg troppede…

Læs mere

Hverdag Om mig Sundhed

Jeg skal til København + billige kostplaner

Hej venner! Så er det weekend og jeg er i skrivende stund på vej til København. Her skal jeg spendere de næste to dage. Grunden til jeg skal til København, er for at være sammen med en af mine bedste veninder, som bor derover. Hun har inviteret mig med til Nordisk film gårdfest fredag aften. Her skal vi hygge os i selskab med lidt kendisser og forhåbentlig et par drinks. Jeg har pakket kufferten med mit fineste tøj og er…

Læs mere

Aftensmad Frokost Opskrifter

Lækker tortilla pizza

Kender i det – man har lyst til pizza, men man gider simpelthen ikke lave den fra bunden? Ja, så har jeg svaret. Denne pizza er SÅ hurtig at lave og er billigere end en købepizza – PLUS du spare en del kalorier. I en normal pizza kan der være helt op til 900 kalorier i!!! I princippet kan pizzaen toppes med hvad som helst – men dette er min favorit! Ingredienser – Fuldkornstortilla – Tomatsauce – Tomater – Spinat…

Læs mere

Hverdag Om mig

Vægttab uge 3 – ugen der gik

Hej venner. Så er jeg færdig med uge 3 af mit vægttab. Denne uge har dog ikke været helt god. MEN, jeg lovede at jeg ville vise jer både mine opture og mine nedture – og denne uge var et klart nederlag for mig. Jeg har eksamen her imorgen, så sidste uge har jeg været super stresset og haft mere fokus på eksamen end mit vægttab. Så min træning har været = 0. Jeg har været ude og gå ture,…

Læs mere

Hverdag Om mig

Vægttab uge 2 – overstået!

Hej venner! Først vil jeg lige starte ud med at sige TUSINDE tak for alt den støtte, opbakning og søde ord. Jeg er så beæret over at i har været så fantastiske både her og på Facebook! Har du ikke læst om første uge i mit vægttab, så læs mere om det her. Nå. Men nu til det seriøse. Lad os snakke lidt om hvordan min uge er gået. Sidste uge gik jo sådan 50/50. Denne uge er nok mere…

Læs mere